৩। অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী  ঃ

রুক্ষ চুল,শুষ্ক চুল, চুল পড়া এই রকম চুলের শত শত সমস্যায় প্রতিটি নারীকে প্রতিনিয়ত পড়তে হয়। অ্যালোভেরা বা ঘৃত কুমারী স্বাস্থ্যরক্ষার পাশাপাশি ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে দারুন কার্যকর। অ্যালোভেরা পাতার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ও অ্যালোমিন শরীর, ত্বক এবং চুলের জন্য বেশ উপকারী এবং কার্যকর।

একটি অ্যালোভেরা পাতা থেকে এর জেলটি বের করে নিন।  তারপর মসৃণভাবে পেস্ট করে নিন। এবার মাথার স্ক্যাপ্ল-এ ভালো করে ঘষে ঘষে লাগিয়ে রাখুন প্রায় ১০-১৫ মিনিট। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এভাবে প্রতি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা জেল, নারকেল তেল এবং মধুর প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তাছাড়া এলোভেরা জেল, ডিম এবং টক দই এর হেয়ার প্যাক ও চুলের পুস্টি যোগাতে সাহায্য করে।

অ্যালোভেরা  মাথার তালুর মৃত কোষ মেরামত করে চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল অনেক বেশি ঘন এবং লম্বা করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে।

৪। ভাইব্রেটিং স্ক্যাল্প ম্যাসেজার ঃ

চুল পড়া শুরু হয় যখন আপনার মাথার হেয়ার ফলিকল্গুলো পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ পায়না। এর ফলে চুলের গঠনের এবং পুস্টির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মিনারেল থেকে চুল বঞ্চিত হয়। তাই চুল ঝরে পড়ে অকালে। আপনার স্কাল্প এর হেরার ফলিকলস হাতের সাহায্যে বা যে কোন মাসেজার দিয়ে ম্যাসেজ করে রক্তের প্রবাহ বাড়ানো সম্ভব চুলের গোঁড়ায়।

৫। আয়রন, জিঙ্ক এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার ঃ

৬। মেহেদি পাতা ঃ

এ ভেষজ উপাদান চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি চুলে নিয়ে আসে ঝলমলে ভাব। মেহেদির ভেষজ গুণ চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। ২ মুঠো তাজা মেহেদি পাতা অল্প পানি দিয়ে বেটে নিন। আপনি চাইলে এর সাথে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল যোগ করতে পারেন। এবার এটি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল আবৃত করে রাখুন ৩০-৩৫ মিনিট। তারপর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্যাক-টি মাসে ১ বার ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া ডিম, মেহেদি বাটা অথবা গুড়া মেহেদি এবং যে কোন তেল একসাথে মিশিয়ে চুলে দিতে পারেন। এরসাথে আমলকী যোগ করতে পারেন।

মেহেদি প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করে চুল তাই মেহেদি লাগানোর পর আলাদা করে শ্যাম্পু করার দরকার হয়না ।মেহেদি চুলের আদর্শ খাদ্য। এটি চুলকে ভেতর থেকে মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

৭। উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ মুক্ত থাকাঃ

মানসিক চাপের ফলে আমাদের শরীরের হরমোনের ভারসাম্যে পার্থক্য দেখা যায়। দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ বেড়ে গেলে আমাদের চুল পড়া শুরু হয়ে যায়। তাই দুশ্চিন্তা বা মানসিক চাপ কমাতে হবে এবং সবসময়  পজেটিভ চিন্তা করতে হবে, যাতে চুল না পড়ে আর পড়লেও  নতুন চুল গজাতে শুরু করে।

৮। পেঁয়াজ এর ব্যবহার ঃ

চুলের বৃদ্ধিতে পেঁয়াজ ও রসুন দারুণ কাজ করে। কারণ এর মধ্যে প্রচুর সালফার রয়েছে, যা চুল পড়া রোধ করে এবং নতুন চুল গজায়। বিশেষ করে পেঁয়াজ চুলের ভেঙে যাওয়া রোধ করে প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

পানি, গোলমরিচ ও পেঁয়াজের রস একসঙ্গে মিশিয়ে ‘হেয়ার মাস্ক’ তৈরি করুন। এরজন্য  টুকরো করে কাটা বড়সড় একটা পেঁয়াজ, দুই কাপ পানি এবং এক টেবিল চামচ গোলমরিচ নিন। একটি পাত্রে পানি ও পেঁয়াজ দিয়ে ১০ মিনিট ফুটান। এরপর এর থেকে পেয়াজের টুকরো গুলো তুলে নিন। পানি একটু ঠাণ্ডা হয়ে আসলে এতে গোল মরিচের গুঁড়া দিয়ে দিন। এখন এই মিশ্রণ বোতলে রেখে ব্যবহার করতে পারবেন। চুলে মাখানোর পর শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন প্রায় ২ ঘণ্টা। তারপর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন।

৯। শশা ঃ

শসাতে আছে যথেষ্ট পরিমাণে সিলিকা, সালফার এবং ভিটামিন এ। এই উপাদানগুলো চুলের বৃদ্ধি ঘটায় এবং চুল পড়া বন্ধ করে। নিয়মিত কাঁচা শসার জুস খান। এটি স্বাস্থ্যকর এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন খোসাসহ একটি কচি শসা খেলে নতুন চুল গজাবে।

১০। মেথি ঃ

মেথিতে রয়েছে একপ্রকার হরমোন যা চুলের বৃদ্ধি ঘটায় আর হেয়ার ফলিকলকে মজবুত রাখে। মেথিতে আছে নিকোটিন অ্যাসিড ও লেসিথিন নামক উপাদান যা পাতলা চুল ঘন করতে সাহায্য করে। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুনাগুণ স্ক্যাল্পের ইনফেকশন রোধ করে এবং  প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবেও কাজ করে।

২ টেবিল চামচ মেথি সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন ভিজিয়ে রাখা মেথি দানা ছেঁকে নিয়ে এর সাথে  আধা কাপ পরিষ্কার পানি যোগ করে ব্লেন্ডার-এ মসৃণভাবে ব্লেন্ড করে নিন। এবার এই পেস্ট-টি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে রাখুন ৩০ মিনিট। তারপর শ্যাম্পু  দিয়ে ভালোভাবে চুল ধুয়ে নিন। এটি সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করুন।

কিন্তু অনেক সময় বাটা মেথি ব্যবহার করলে চুল ধোয়ার পরেও চুলে আটকে থাকে এর খোসা। তাই যদি মেথি নারিকেল তেলের সাথে ফুটিয়ে নেন মেথি দানা গুলো লাল হয়ে যাওয়া পর্যন্ত, তাহলে চুলে ব্যবহার করে অনেক সহজ হবে। এই তেল ডিমের কুসুম, টক দই, অথবা লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে স্কাল্পে ব্যবহার করতে পারবেন। এতে চুল পড়া বন্ধ হবে এবং নতুন চুল গজাতে শুরু করবে।

১১. কালোজিরা ঃ