বর্তমানে যদিও নব্বই শতাংশ মানুষ অতিরিক্ত ওজনের কারণে নানানরকম সমস্যার সম্মুখীন, কিন্তু তারপরও দশ শতাংশ মানুষ রয়েছেন যাঁদের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক কম। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অনেক পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু যাঁরা আন্ডার ওয়েট বা হার্ড গেইনার , ওজন বাড়ানোর জন্য তাঁদেরও কিছু পরামর্শ মেনে চলা উচিত। চলুন জেনে নেই ওজন বাড়ানোর সহজ এবং…
বর্তমান পৃথিবীতে যে রোগগুলোতে মানুষ সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত তার মধ্যে একটি হচ্ছে ডায়াবেটিস। সারাবিশ্বের প্রায় ৪২২ মিলিয়ন মানুষের ডায়াবেটিস রয়েছে এবং বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রায় ৭ মিলিয়নের উপরে। ধারনা করা হচ্ছে, ২০২৫ সালের মধ্যে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা বর্তমানের দ্বিগুণ হবে। একসময় ছিলো কলেরা,যক্ষ্মা মানুষের প্রধান আতঙ্ক। সে দিন শেষ হয়েছে। এখন বিজ্ঞানীরা…
Curriculum Vitae (CV) শব্দটির সাথে আমরা সকলেই পরিচিত । কেননা আমাদের কর্ম জীবন শুরুই হয় এরই হাত ধরে । Curriculum Vitae হচ্ছে একজন ব্যক্তির পরিচয়, যোগ্যতা, দক্ষতা, অভিজ্ঞতা, শিক্ষাগত যোগ্যতা, প্রাপ্তি,লক্ষ্য এবং কিছু ব্যক্তিগত তথ্য যেমন নিজের পছন্দ, অপছন্দ, আগ্রহ, শখ, নেতৃত্বদানের ক্ষমতা ইত্যাদির রিপোর্ট । সহজ ভাষায়, চাকরিদাতার কাছে নিজেকে তুলে ধরার উপযুক্ত কৌশল।
সাইনাসের সমস্যার কথা সম্পর্কে অনেকেই জেনেছেন নিশ্চয়ই। এই সমস্যার কথা আসলে বুঝিয়ে বলা যাবে না। কেননা ব্যাথাটা আসলে কত গভীর একমাত্র যার হয় সেই বুঝে। ভুক্তভোগী ছাড়া অন্য কাউকেই আসলে ঠিক ব্যাথার ব্যাপারটা অনুভব করিয়ে দেওয়া সম্ভব না। আর এই সাইনাস হলো এমন এক সমস্যা যেটা একবার ধরলে সারাজীবন আপনাকে আকড়ে ধরে থাকবে। আপনাকে ছেড়ে…
ফেসবুক এখন নাগরিক জীবনের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে গেছে। বন্ধুত্ব, সম্পর্ক, ব্যবসা-বাণিজ্য, সমাজসেবা, পড়ালেখা, বিনোদন এমনকি অনলাইন কেনাকাটাও এখন ফেসবুক নির্ভর হয়ে উঠেছে। আর এই ফেসবুক আমাদের অনেক ব্যাক্তিগত তথ্য, পারিবারিক তথ্য ও যোগাযোগের তথ্য ধারণ করে। তাই আমাদের প্রত্যেকের ফেসবুক অ্যাকাউন্টটিকে ক্লোনিং, হ্যাকিং এর মতো সমস্যা থেকে সুরক্ষিত রাখাটাও অতীব জরুরী। যে কয়েকটি বিষয় মেনে…