রক্ত প্রবাহের সময় ধমনীর গায়ে যে চাপ অনুভব হয় তাকে রক্তচাপ বলা হয়। হৃদপিন্ডের সংকোচন বা সিস্টোল অবস্থায় ধমনীর গায়ে রক্তচাপের মাত্রা সর্বাধিক থাকে বলে মনে করা হয়। বিগত কয়েক বছরে রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ সকলের কাছে একটি চিন্তার ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে কিছুদিনের মধ্যেই হয়তোবা উচ্চরক্তচাপ বাংলাদেশ মহামারী আকার ধারণ করতে পারে। সুতরাং…
কিডনি প্রতিদিন প্রায় ১৭০ লিটার রক্ত পরিশোধিত করে আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে। দুটো কিডনিতে প্রায় ২০-২৫ লাখ ছাঁকনি রয়েছে, যা অনবরত রক্তকে পরিশোধিত করে যাচ্ছে। বছরের পর বছর, দিনের পর দিন কিডনি ঠিক এভাবেই ছাঁকনির কাজ করে চলে। লবন, বিষ এবং অবাঞ্ছিত পদার্থ শরীরে ঢুকতে বাধা দেয়। কিন্তু আমাদের কিছু অভ্যাস নিজের অজান্তে আমাদের মূল্যবান কিডনিকে…
জাপানী মেয়েদের দেখলে মানবী মনে হয়না। এক একজন এক একটা পুতুল যেন। ফিগার, স্কিন, চুল এতো স্বাস্থ্য উজ্জ্বল ! ভারি কোন মেকআপ ছাড়াই তারা অনন্যা। জাপানী মেয়েদের বয়স কত কেউ অনুমানও করতে পারেনা। এর পেছনে রয়েছে তাদের খাদ্য অভ্যাস থেকে শুরু করে এবং কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলা।
প্রায় প্রতিদিন রাতে ঘুম না হলে সকালে চোখ খোলার পর থেকে ক্লান্তি ভর করে শরীরে। সারাদিন ঝিমায় শরীর। আর দ্রুত ওজন বেড়ে যাবার জন্য এটি অনেক বড় একটি কারণ। অনেকে একে ইনসমনিয়া বলে থাকেন। আসলে ঘুম ঠিকমতো না হলে তাকেই আমরা অনিদ্রা বা ইনসমনিয়া বলি। ল্যাটিন শব্দ ‘সমনাস’-এর অর্থ ‘স্লিপ’ বা ঘুম। আর ‘ইন’-এর অর্থ ‘নট’ বা…
শুরু হয়েছে বর্ষাকাল। এখন দিনরাত ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি হবে এবং রাস্তা, মাঠ ঘাটে থাকবে একহাঁটু পানি। আর এই পানি এবং অতিরিক্ত ঝড় বৃষ্টির কারণে বাসার মধ্যে সাপ ঢুকে যাওয়া অত্যন্ত কমন একটি ঘটনা। কিন্তু এতে ভয় পেলেই ঘটে যেতে পারে মারাত্মক দুর্ঘটনা। চলুন আজ জেনে নেই বাসায় সাপ ঢুকলে ও সাপে কাটলে কি করবেন এবং সাপ…