দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

আচ্ছা বলুন তো, এমন কোন নেশা আছে যেটাতে পৃথিবীর প্রায় ৯৯.৯% মানুষই আসক্ত? পারলেন না তো? আমি বলি, সেটা হলো এডিকশন টু থিংকিং অর্থাৎ চিন্তা করার প্রতি আসক্তি।   একজন চেইন-স্মোকার যেমন অকারণে একের পর এক সিগারেট ধরিয়ে চলে, ঠিক তেমনই একজন এডিক্টিক থিংকার অকারণে একের পর এক চিন্তা করে চলে। আর সব থেকে বড়…

সফল হতে হলে যে ১০ টি কাজ করা উচিত নয়
| |

সফল হতে হলে যে ১০ টি কাজ করা উচিত নয়

যখন আপনি কোনে কাজ শুরু করবেন এবং আপনার টার্গেটের দিকে এগিয়ে যেতে থাকবেন  তখন অনেক ধরনের বাধা আসবে। কিছু সমস্যা হয়তো আপনি কন্ট্রোল করতে পারবেন না যেগুলোকে একদম দৈবের উপর ছেড়ে দিতে হবে। আর কিছু সমস্যা আছে যেগুলোকে আপনি চাইলেই পজিটিভলি কনভার্ট করতে পারেন । এই আর্টিকেলে আপনি জানতে পারবেন আপনার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে হলে…

একজন সাধারণ মানুষের গল্পঃ দ্য রক

একজন সাধারণ মানুষের গল্পঃ দ্য রক

বাইসেপস প্রসারিত করে, মুখে কোটি টাকার হাসি দিয়ে যে লোকটি প্রায় ২৪ বছর ধরে একইসাথে মুভির পর্দায় ও রেসলিংয়ের রিংয়ের ভিতর দিয়ে মানুষকে এন্টারটেইন করে যাচ্ছেন,  তিনি হলেন ‘দ্য রক’ খ্যাত ডোয়াইন জনসন। রক্তে রেসলিং ? তার জন্ম  ১৯৭২ সালের ২ রা মে, ক্যালিফোর্নিয়ায়। ডোয়াইন জনসন তার শৈশবের অধিকাংশ সময় কাটিয়েছেন ক্যালিফোর্নিয়া ও নিউজল্যান্ডে তাদের…

আত্মউন্নয়ন এর শুরু হোক ৭টি অভ্যাসে

আত্মউন্নয়ন এর শুরু হোক ৭টি অভ্যাসে

আত্মউন্নয়ন শব্দটার সাথে আমরা এখন প্রায় সবাই পরিচিত। আমাদের অনেক সময় এমন মনে হয় যে আমরা কাজটা আরো ভাল করে করতে পারতাম কিংবা আরো ভাল করে করা উচিত ছিল। নিজের অজান্তে মাথায় ঘুরপাক খেতে পারে যে নিজের ইমপ্রুভমেন্ট দরকার। তবে এমনটা ভাবা সহজ হলেও তা বাস্তবায়ন করা কিছুটা হলেও কষ্টসাধ্য। এজন্য প্রয়োজন দৃঢ় সংকল্প ও…

সমস্যা সমাধানে অ্যানালিটিক্যাল স্কিল
|

সমস্যা সমাধানে অ্যানালিটিক্যাল স্কিল

আমাদের প্রচলিত শিক্ষা ব্যবস্থায় আমাদেরকে অনেক কিছু শিখানো হলেও আসলেই বাস্তব জীবনে কাজে লাগে এমন অনেক কিছুই শিখানো হয় না। আমাদেরকে শিখানো হয় না কিভাবে নিজের আবেগ প্রবণতাকে নিয়ন্ত্রণ করে যৌক্তিক চিন্তা করতে হয়। যার কারণে জীবনের অনেক সময়ই সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারি না আমরা। আর এই আবেগপ্রবণতা থেকে বের হয়ে এসে যুক্তির মাধ্যমে সঠিক…