কলা হলো স্বাস্থ্যসম্মত ও সুস্বাদু ফল। এতে থাকা খনিজ উপাদানগুলো আমাদের হজমে সাহায্য করে, হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। স্নাক বা হালকা খাবার হিসেবে এটি অত্যন্ত জনপ্রিয়, সহজলভ্য এবং এর পুষ্টিগুণ ও অনেক। এই আর্টিকেলে কলার উপাদান, উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানাতে পারবেন।
অ্যালোভেরা যুগ যুগ ধরে চুল এবং রুপ চর্চায় ব্যবহার হচ্ছে। লোককাহিনী থেকে জানা যায়, সৌন্দর্যবর্ধন করে যে প্রকৃতিকন্যা, তার লাতিন নাম এলোভেরা ওরফে ঘৃতকুমারী। আর এটাই হলো মিসরের টলেমি রাজবংশের সম্রাজ্ঞী, কূটনীতিক ও পরে সীজার পত্নী ক্লিওপেট্রার ত্বক সৌন্দর্যের গোপন রহস্য।স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে এর ব্যবহার আজকের নয়। প্রাচীন কালেও রানী ক্লিওপেট্রা, সম্রাট আলেকজান্ডার, বাদশাহ সোলায়মান,…
চুল সোজা করা নিয়ে মেয়েদের চিন্তার আর শেষ নেই।। কোঁকড়া চুল নিয়ে অনেকেই নারাজ। Straightener ব্যবহার করেন অনেকেই। রিবন্ডিং করার পর ঝামেলা বেড়ে যায় আরও। তখন তার সাথে যুক্ত হয় চুল পড়ার সমস্যা।সমস্যা চুড়ান্ত রুপ নেয় যখন চুল নতুন করে বাড়তে থাকে। কিছু অংশ সোজা কিছু অংশ বাকা, এক ভয়ংকর অবস্থা! পার্লারে চুল সোজা করতে…
আকর্ষণীয় ফিগার পেতে কিছু নিয়ম মানতে হবে আপনাকে। ডীপ ফ্রাইড যেকোনো কিছু বাদ দিতে হবে। বাদ দিতে হবে বিরিয়ানির মত ভারী খাবার। কিছু ওয়ার্ক আউট করবেন প্রতিদিন আর সাথে খেয়ে যান এই খাবার গুলো ঃ ১। পানি ওজন বৃদ্ধি না করে পেট ভর্তি করার সহজ এবং কার্যকরী উপায় হল পানি। এটি শরীরকে হাহড্রেটড করে। কোন…
আমাদের অনেককেই প্রকৃত বয়সের তুলনায় বেশি বয়সের মনে হয়। এর জন্য আমরা স্ট্রেস আর টেনশনকেই দায়ী করি। কিন্তু কিছু খাবারের প্রভাবেও বয়স্ক দেখাতে পারে। চলুন সেই সব খাবারের সাথে পরিচিত হই, যা একটু বেশী পরিমানে খেলে চেহারায় অকালে বার্ধক্যের ছাপ দেখা দিতে পারে। হারিয়ে যেতে পারে ত্বকের তারুণ্য অকালেই। বয়সের থেকে বুড়ো লাগতে পারে অনেককেই…