ব্যায়াম,খাবার নিয়ন্ত্রণ করেও ওজন কমছে না? এর কারন ওজন নিয়ন্ত্রণ নিয়ে কিছু ভুল ধারনা!
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের বেঢপ ফিগার দেখে মন খারাপ হয়? এক্সারসাইজ, ডায়েট কন্ট্রোল এতো কিছুর পরো ফলাফল শূন্য ! এর কারণ হল আমাদের কিছু ভুল ধারনা ।
চুলের প্যাক এ জবা পাতা না ফুল
গতকালের পোস্ট এ অনেকেই আশ্চর্য হয়েছেন চুলের প্যাক এ জবা পাতা না ফুল!!!??? অনেকে প্রশ্ন করেছেন আপু জবা পাতা না ফুল ব্যবহার করবো । আসলে আমরা অনেকেই জানিনা জবা পাতাও জবা ফুল এর মতো চুলের যত্নে কার্যকর। গোলাপ বা রজনীগন্ধার মত অভিজাত না হলেও চুলের যত্নে জবা ফুল যে কার্যকরী ভূমিকা রাখে তা সত্যিই অভাবনীয়।…
হাঁপানি বা অ্যাজমা নিয়ে কিছু কথা
ফুসফুস শ্বসনতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এবং এই অংশটি প্রতিনিয়তই ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। ফুসফুসে অনেক ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এ্যাজমা বা হাঁপানি। অ্যাজমা বা হাঁপানি কি? সাধারণত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়ার ফলে এজমা বা হাঁপানি হয়ে থাকে। অর্থাৎ কোন বহিঃস্থ দূষিত পদার্থ বা রাসায়নিক বস্তু ফুসফুসে…
এপেন্ডিক্স! আতংক নয়, সচেতনতা
মানবদেহের প্রতিটি অঙ্গই প্রায় কোনো না কোনো কাজের সাথে জুড়ে আছে। প্রত্যেক কেই মানবদেহ সচল রাখতে বাধ্যতামূলক ভাবে সুস্থ থাকতে হয় এবং প্রয়োজনীয় যত্ন নিতে হয়। কিন্তু মানবদেহের ভেতর এমন একটি অঙ্গ আছে যেটি একেবারেই কাজের না। অর্থাৎ মানবজীবন বাঁচিয়ে রাখতে এর কোনো প্রকার ভূমিকা নেই। বেঁচে থাকতে উক্ত অঙ্গটির কোনো দরকার নেই। দেহে একটা…
কলা : উপাদান,উপকারীতা ও গুণ
কলা হলো স্বাস্থ্যসম্মত ও সুস্বাদু ফল। এতে থাকা খনিজ উপাদানগুলো আমাদের হজমে সাহায্য করে, হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। স্নাক বা হালকা খাবার হিসেবে এটি অত্যন্ত জনপ্রিয়, সহজলভ্য এবং এর পুষ্টিগুণ ও অনেক। এই আর্টিকেলে কলার উপাদান, উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানাতে পারবেন।